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ACROBATICA - Parkour Roll Tutorial 2/2 (Sub ENG)

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Uploaded by on Jan 30, 2010

Tutorial circolare avanti - Come superare degli ostacoli attraverso una fase di volo

Una serie di 3 esercizi che aumento progressivamente di difficoltà aumentando in ognuno la fase di volo. Qui di seguito il primo video sul Roll.

ACROBATICA - Parkour Roll Tutorial 1/2 (Sub ENG)
http://www.youtube.com/watch?v=2oV6uzG8s4k&list=PL9A2EC35B1DA50916&in...

WEBSITE:
http://www.riflessicondizionati.it

ACROBATICA PLAYLIST:
http://www.youtube.com/playlist?list=PL9A2EC35B1DA50916&feature=plcp

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  • Ho notato che il ragazzo una volta superato l'ostacolo, si poggia prima con una spalla e poi rotola. Ecco, volevo chiederti se, dopo che si salta l'ostacolo è sbagliato rotolarsi direttamente con tutta la schiena.

  • @BarbieRibelle diciamo che non è sbagliato.. si puo' saltare anche con capovolta.. con questa caduta si mette in sicurezza la testa che non poggia mai terra e si rotola sulla spalla. (poi si puo' sviluppare in lunghezza e in altezza, e per queste la capovolta è sconsigliata) ;)

  • ma e rischioso fare questo tipo di caduta senza preparazione? io in palestra a scuola ci vorrei provare ma ho paura di spezzarmi qualche osso, specialmente quello del collo xD

  • Ciao.. Guardata il tutorial solo sulla caduta avanti (senza ostacoli) :P

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All Comments (17)

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  • @blasi17 Confermo, io faccio parkour e questo tipo di salto viene chiamato Salto della Tigre, e la capriola viene chiamato Roller. :P

  • è bravissimo!!!

  • @ciaoblabla io ti consiglio di provare prima la capriola da fermo e metti dei materassi sopra l' anno scorso dopo che l' ho fatto io roba che faccio a karate normalmente lui per fare lo sborone a provato a picchiato la testa sul pavimento ed è svenuto quindi occhio =)

  • non è difficile è una tecnica usata anche nella disciplina del parkour

  • ciao eheh bello grande ti stimo

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