Ser Vegetariano. Saúde ou Moda? - Parte 3 de 3

Por aconselhamento médico ou por auto-iniciativa, esta é uma motivação para muitas pessoas seguirem um regime vegetariano. Uma dieta vegetariana equilibrada é geralmente eficaz em equilibrar os níveis de colesterol, reduzir o risco de doenças radio-vasculares e também evitar alguns tipos de cancro (Câncer), entre outras razões. Outro aspecto relevante prende-se com a qualidade dos produtos animais que chegam ao mercado. Alguns animais criados para consumo humano são alimentados com uma quantidade significativa de hormônios de crescimento e antibióticos para resistirem às doenças, sendo a carne que chega à mesa, muitas vezes, de má qualidade.

O vegetarianismo é um regime alimentar baseado fundamentalmente em alimentos de origem vegetal. Os vegetarianos excluem da sua dieta carne, bem como alimentos derivados. Os ovoslactovegetarianos consomem também ovos e leite, e os lacto-vegetarianos leite e lacticínios.

Acesse esperança: http://www.esperanca.com.br

Category:

Howto & Style

Tags:

• Vegetariano
• Saúde
• Vida
• Exercícios
• Natação
• Esporte
• Ar
• Alimentação
• Fé
• Esperança

[ltrafael]

Existem muitas outras fontes de proteína além da carne. Por exemplo, castanhas nozes, grãos, etc... É bom dar uma procurada também, eu sou vegetariano mas também não conheço tão bem a dieta equilibrada que se deve ter. Já pelo outro lado, soja é um problema muito grande. Esta na sua forma natural é tóxica para o ser humano e não deve ser consumida. Os únicos alimentos bons de soja são os fermentados, mas mesmo assim devem ser consumidos em pequenas quantidades, 2 a 3 vezes por semana.

[DunkleWurzlen]

O feijão de soja é a única fonte equilibrada de proteinas, na natureza? A mesma soja que é cheio de hormônios femininos?

[lukss101]

Nenhuma delas Se voce ver videos De animais voce vai aprender a Alternativa

[CamachoSonia]

Muito bom.......