Entrenamiento y aprendizaje del "mortal atras"

Breve reseña sobre el acondicionamiento para la realiazación del mortal atras

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Sports

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• acrobáticos

[mdanasino]

Que bueno que esta el gimnasio!!! Me pasas la direccion si es que queda en Buenos Aires. Gracias!!!

[aleguardiola]

Gracias por el comentario. El gimnasio queda en Bahía Blanca

[Fubuki19972011]

yo kiero aprender!! de donde es la academiaa!?

[mela031097]

porfavor te pido que me contestes algo cuales son los ejercicios o las acrobacias q puedo aprender ya q me gusta y hace muy poquito empeze muchas gracias x subir el video saludoss

[YkAiDaIrRaA]

I LIKE! MUY BUENOS CONSEJOS

[shanshizz]

@andressanimal Qué bien!! Quizás en algún momento me decida y vaya a aprender. Gracias por la buena onda!

[andressanimal]

muy especifico el video. Buenisimo!

[andressanimal]

@shanshizz Al gimnasio donde voy yo, hay 4 pibes de 30 años, 2 ya estan tirando mortero, y algunas combinaciones de gimnasia acrobatica. Empezaron este año. La clave: Esforzarse y practicar. Suerte !

[MultiMateo1995]

tenian que hacerlas los niños huevaaaa............

bolidos

[MultiMateo1995]

tenian que hacerlas los niños huevaaaa............

[826kmilo]

jjajaja esas niñas parecen monitos arriba de la barra ja buen video are esos ejercicios eske kero dejar bajo a un amigo ke kasi saca mortales pero hace flip flap y bueno el otro dia me ridiculiso el maricon frente a mi curso me subio a un eccenario hizo unos flip flap i trato de sacar un gained o pull i le salia bien pero yo noo ise nada trate de hacer un webster i cai de traceroo aa me tube ke ir ese dia x k no aguante la verguenza aa pero ahora me tocaa jaja

[ultimusperro]

seppp soy entrenador de gym. creo q este video esta bm pero le falta mucho... para realizar un mortal atras lo mas importante es la altura, por lo tanto el acondicionamiento debe estar dirigido a la potencia de las piernas...