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Una sesión de Gyrotonics, o GSX, para mostrar sus beneficios

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Uploaded on Mar 30, 2009

Madonna, la estrella que más suele estar a la última en preparación física lo paractica. Se llama Gyrotonics y, aunque es un sistema poco conocido en España, tiene unos beneficios espectaculares. Está basado en el yoga y la danza, pero no sólo fortalece los músculos sino que los alarga y aumenta la elasticidad y moldea el cuerpo.

Sus efectos además de estéticos son terapuéuticos y si se hace un par de sesiones a la semana, en un mes se empiezan a notar resultados, como la quema de grasas, y en sólo tres meses se consigue moldear el cuerpo y mantenerlo tonificado.

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