ساعة للقلق والتوتر (Worry Hour )
Loading...
Loading...
7:31
نوبات واضطراب الفزع (الهلع أو الذعار) الجزء الأولby alisalamah5,272 views- 1:38
القلق النفسي والاكتئاب والتوتر والوسواسby wesso1200029,410 views
- 13:29
العلاج للخوف و القلق الزائد بهدي القرآنby zaidg68,816 views
- 9:04
المشي النفسي لعلاج الاكتئاب والقلق ج1by alisalamah12,398 views
- 7:32
الهاشمي يعالج حالة تعاني من القلق والضيقby omania12313,371 views
- 9:33
علاج مشكلة سرعة القذف للمتزوجين مع سكس تاردby beblader1,776,089 views
- 8:19
التوتر و الضغط النفسي1by gamalelfeky3,066 views
- 7:24
نصائح للمصابين بنوبات الهلع واضطراب الذعار ج1by alisalamah1,842 views
- 7:14
لتحقيق فائدة أكبر من علاجات الاكتئاب ج2by alisalamah2,177 views
- 10:03
محمد مختار صالح الم القلب الناتج من القلق خطيررررby jandark10003,446 views
- 1:38
علاج الوسواس القهريby Aloadah139,616 views
- 10:13
تشخيص و علاج مشكلة تدني ذكاء الانسانby zaidg44,252 views
- 7:27
رهاب الرنين المغناطيسي 1 من 4 MRI & Claustrophobiaby alisalamah1,534 views
- 7:23
علاج السحرby 0addahem063,988 views
- 10:11
حقيقة إضطراب الهوية الجنسيةby a7laqatwa48,673 views
- 9:58
الدكتور اوسم وصفي - يتحدث عن " القلق" الحلقة #1by arabsforchrist3,488 views
- 9:32
الرهاب الإجتماعي (Social Phobia) : نصائح وارشادات 1/4by alisalamah22,533 views
- 7:25
نصائح للمصابين بنوبات الهلع واضطراب الذعار ج3by alisalamah1,705 views
- 9:43
علاج الوسواس القهري جزء 1 من 13 OCD Treatmentby alisalamah7,790 views
- 7:50
كتابة الخواطر النفسية (الكتابة النفسية) ج1by alisalamah852 views
يادكتور انت كذا ترسخ التوتر في العقل الباطن بتخصيص ساعة القلق فيعتبر هذا ترسيخ للقلق لدى الشخص المصاب فلو كان الشخص يستطيع تخصيص وقت للقلق لاستطاع ترك القلق بالكلية بتخصيص هذه الساعة ومع الوقت بتركها او التهاون بالقلق
samralsamr 8 months ago
@samralsamr شكرا لك على هذا التعليق القيم. وهذه الطريقة تعتمد على ترشيد القلق وتقليل ساعات التوتر في حياةا المصاب به لتقليل مضاعفاته. كما أن القلق المزمن من الصعب علاجه بشكل قطعي ولذلك لا بد من بعض الوسائل لترشيده والتعايش معه وهذه الطريقة واقعية وليست قطعية في علاج القلق. اضطراب القلق من الأمراض المزمنة والتي يصعب التخلص منه بشكل نهائي لأنه متجذر في حياة الانسان الطبيعي فضلا عن المصاب باضطراب القلق
وفقك الله
alisalamah 8 months ago