CPAT - Préparation au test physique de Montréal 4

Préparation pour le parcour du Test physique du SIM dans la caserne de Sainte-Thérèse ...

8 Épreuves au Total très similaire au test a part de quelques étapes qui sont différentes à cause des contraintes de nos locaux de pratique !!!

Les 8 épreuves doivent être fait avec une paire de gants, un casque, un survêtement de travail et une veste de 40 LBs)
1-Simulation bgh avec 2Xboyeau 1''3/4

2-Entré forcé avec masse (entre les jambes poids de 50lbs a déplacer)

3-Lever et dresser echelle portative de 24pieds 2X

4-Transport d'equipement (2X boyeau de 3'' + une hache)

5-Simulation gaffe (pousser60lbs, tirer 80lbs) le tout 4 fois (4 sets de 4 et 3 )

6- rouler tuyeau 4'' de 50pieds et le placer sur une plateforme de 5 pieds de hauteur ensuite prendre la longueur de 1''3/4 et courir 150pieds et (a un genou) tirer 50pieds

7-Tunnel dans le noir avec obstacles et pieges (tunnel en U )

8-Tirer mannequin de 165lbs sur un distance de 70pieds...

stop le chrono ... 10min Max
fin du test !!!

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