AULA 01 ALONGAMENTO
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Uploaded by RedeTecnoSport on Oct 27, 2008
Projeto Esporte em Casa: aulas oferecidas pela loja Tecno Sport e realizadas pelo Prof. Richard Yu pela internet.
Para todas as pessoas que buscam qualidade de vida e saúde!
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Top Comments
All Comments (45)
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tenq fazer isso durante quantas semanas???
porfavor me respondam!?
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tô fasendo a dois meses e continua tudo duro porra
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Legal!!!! consegui acompanhar.obrigada
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Oh hai! Have you thought about the maximus muscle 247 workout (do a google search)? Ive heard some amazing things about it and my cooworker gained tons of muscle with it.
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Adorei estava cheia de dores musculares fiz só estes 6 minutinhos e já notei uma melhora, parabéns pelo víde.
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@Richardyu23 vai toma no cú mo vadiaas essas muLherres eu odeioooo minha mae fica fazendo o dia todooooooooooooooooo A'fs
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se fizer lento nao vai dar tempo
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adoroooooooooooo
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Eu não quero ser chato mas...
Sua aula é muito boa e os exercícios são excelente.
Se você fizesse os mesmos exercícios só que um pouco mais lentos (+- 15 segundos) ficaria melhor.
As pessoas que assistem esse vídeo querem fazer os exercícios junto com você e, por isso, acham o víceo rápido.
*só uma critica construtiva, ok!? sem recentimentos
Junior6748 2 years ago 17
Ta muito massa só que eu tbm acho que deveria ser mais lenta e com uma musica relaxante
rodrigoleo10 2 years ago 6