Colpo di reni senza l'uso delle mani!
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Uploaded by dnadueduedue on Oct 9, 2006
Alzata con colpo di reni senza l'ausilio delle mani.
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@m1lkmix E allora perché sei qui a fare commenti idioti? Cos'è, predichi bene e razzoli male xD?
Finalhellmaster 1 month ago
Bravo :D quanto tempo l'hai imparato senza mani? Io vorrei impararlo... È facile?
mattiaredihabbo 9 months ago
@m1lkmix
Dopo il lavoro c'è il divertimento, no? Beh ognuno ha i suoi hobby.
Lui fa Kick Boxing. Io faccio Break Dance. Sono hobby... Il tuo hobby qual è? Quello di rompere?
mattiaredihabbo 9 months ago
@giovanoano Invidioso.
mattiaredihabbo 9 months ago
@bonjovi1984 Per imparlarlo provavo e riprovavo ma niente...
Poi ho visto la tecnica e mi è venuto al primo colpo :D
1) Carica il peso sulle spalle appoggiando la testa senza schiacciarla forte col pavimento.
2) Mani di fianco alla testa.
3) GAMBE DIVARICATE E PIEGATE. Più o meno altezza delle spalle. (Io le univo e non mi è mai riuscito).
4) Spingere forte con i piedi non in alto, ma in diagonale. Se fai verso l'alto salti e basta; poi torni con le spalle a terra. Il resto viene da solo :D
Bye
mattiaredihabbo 9 months ago
io mi sto allenando i lombari per farlo ma il segreto è la reattivita? cioè mi potresti consigliare una tecnica da seguire grazie
bonjovi1984 9 months ago
che canzone è?
DeepInsideTA 9 months ago
ce la faccio anche io e ho 11 anni
cmnq 6 bravo!!!complimenti!
io facevo kickboxing
io per facilitare il colpo di reni senza mani mi spingo le ginocchia con le mani durante il salto
thunderingshitman 1 year ago
ce la faccio anche io e ho 11 anni
cmnq 6 bravo!!!complimenti!
io facevo kickboxing
thunderingshitman 1 year ago
ce la faccio anche io e ho 11 anni
cmnq 6 bravo!!!complimenti!
thunderingshitman 1 year ago