Autogenes Training

Autogenes Training:

Autor, Ton, Schnitt, Bildmaterial: Kalliope81

(c) Kalliope81 2009

Category:

Film & Animation

Tags:

• Meditation
• Autogenes Training
• Entspannung
• Stressabbau
• Frieden

[leo74732]

super stimme ,selbstgemacht?

[Kalliope81]

@leo74732: Ja, alles selbst erstellt. LG.

[66Fabienne]

Ui, jetzt habe ich fast schwere "Augendeckel", grins. Echt schön entspannend nach dieser stressigen Woche. Werde mir das noch öfter anhören und ansehen! GLG Fabienne.

[Kalliope81]

@66Fabienne: Da freue ich mich sehr. Danke für deine lieben Worte. Ich freue mich immer sehr über deine Kommentare. Lg.

[Kalliope81]

@xxxnisixx: Na, bloß gut, dass ich niemanden zwinge, meine Videos anzusehen. :-)

[MereLava]

Schrecklich, ch kann nicht dabei relaxen, du bewirkst bei mir das Gegenteil. Es ist nicht so dass ich keine Ahnung habe davon, praktiziere es selbst.

[AngeleGiselebc887]

hihi mia is langweilig

[JanVollertsen]

Es war sehr entspannend, deiner Stimme zuzuhören. Vielen Dank! :)

[VelmaGildakz560]

hmz hab was geiles entdeckt haha

[BrollyLssj25]

@beklal Autogenes Training kann als einleitung für Meditation genommen werden. Dies kann dafür sorgen das der Puls sinkt oder sich die atmung verlangsamt und auch Menschen mit Asthma helfen. Wer gerne und auch richtig meditiert kann auch sein Asthma komplett ablegen. Dieses System wird mittlerweile auch fast weltweit in der Medizin verwendet und das mit erfolg. Beleidigen muss niemand hier niemanden aber solche kommentare sind doch etwas fehl am Platz. Dennoch LG ^^

[liebeloewin65]

ich frage mich immer wieder, warum solche Leute wie beklal überhaupt auf diesen Seiten hier landen - sie haben keine Ahnung von der Materie und meinen trotzdem einen Kommentar posten zu müssen. Das ist so, als würde ein Grundschüler an einem Vortrag für Kernphysik teilnehmen und danach behaupten, dass das aber blöd und langweilig war und der Professor hatte sowieso keine Ahnung... Nicht über Dinge urteilen, die man nicht kennt - damit wären wir schon einen grossen Schritt weiter...

[Kalliope81]

@lostevilsoul1: Danke schön. :-) Ganz liebe Grüße.

[lostevilsoul1]

@beklal Pass ma auf, Wenn Du ein stressigen job oder sogar ein stressiges Leben hast, sind diese Übungen PERFEKT!!!!

Ich arbeite als Krankenpfleger im LKH und wir wenden solche Übungen auch dort an und glaub mir viele sehr agressive Patienten und auch z.B Borderline Patienten geht es dann besser!!!

JKomm mal klar in deiner Welt

[cizkuhl]

Das Ende ist zu abrupt!! Ich bin plötzlich aufgeschreckt aus der Entspannung, aber wohl nicht ganz, weil ich konnte meine Arme und Beine nicht bewegen O.o Es ging nicht! Musste erst den Kopf und die Finger bewegen, um mich allmählich zu "erinnern" wie die Bewegungen funktionieren. Aber wenigstens bin ich jetzt nicht mehr nervös wegen meiner Führerscheinprüfung.