Handbal training: Voetenwerk in voorbereiding op 3-pas mbv banken

Voorbeeld training werd gegeven door Maurice Canton. Tegenwoordig o.a. trainer coach van Lions 2

Spelers gaan over de bank. Hun rechtervoet zetten ze hierbij telkens op de bank (voor rechtshanders).
Zorg dat de laatste keer dat de rechter voet op de bank geplaatst kan worden dit bijna op het eind van de bank geschiedt. Hierdoor wordt het 3 pas ritme geinitieerd.
- de linker voet wordt geplaatst vervolgens wordt
- de rechtervoet achter de linker geplaatst waardoor deze bijna de linker kruist. Vervolgens wordt
- de linker voet geplaatst. Voet wijst met de punt naar doel

Category:

Sports

Tags:

• handbal
• maurice
• canton
• sittardia
• jongens
• oefeningen
• training
• 3pas
• stemmSchritt
• strekworp
• Handball