Step Aerobic Fatburner - Warm-Up mit Jennifer Hößler

Das Warm-Up der "Step Aerobic Fatburner" - DVD von Jennifer Hößler. Die komplette DVD oder Blu-ray erhalten Sie unter www.purplestore.de!
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[LOSPARCHO100]

buenisimo, asi me gusta , facil , al alcance de todos

[rainer2405]

ich habe 125 Kg gewogen, jetzt wiege ich 126 Kg !!! Spitze

[AdVictoriam1000]

fuck gErmans and ruSSians

[valhandebol]

linda maravilhosa, parabéns direto do Brasil. (Y)

[sysycolbert]

É..... interessante...



[BataDaniel]

gebe dem "hallojoerg" in allem Punkten recht noch ein paar Punkte dazu: "Stretching" nach dem Warm Up ist auch schon out, da der Puls fällt. entweder ganz am Anfang ein leichter "Pre-Stretch" oder gar nicht. Technick: Das Knie richtig anheben, nicht die Bewegung bei 70% abrechen. Die Zehenspitzen beim Knie sollten nach unten gestreckt sein . Die Arme besser platzieren ( zu ungenaue Armführung) Auch was Positives zum Schluss: Sie ist durchaus ausbaufähig. Sehr sympathisch und charismatisch

[louisde30ans]

FELICITACIONES EXECELNTES TUS CLASES

[xXxLadiesNight88xXx]

keine ahnung von diesem allen..aber das mit rechts hab ich auch gemerkt denn mein re beinschmerzt mehr als links..aber trotzdem geil:)

[hallojoerg]

minutenlanger aufbau mit basics nur auf rechts, dann nach lead-leg-changer einführung erst "alles mit links". d.h. überlastung des rechten beines!

die haltung! die dame fällt beinahe nach vorne! "forward flexion" = ein haltungsfehler, der ein durchfallen bei der b-lizenz bedeuten würde!!

"tap up-tap down" = hab ich nicht gesehen! der schrit heisst NUR "tap up", da gibts keinen tap unten!!

sympathisch ist sie ja, die didaktik ebenfalls, aber bei mir bereits die b-lizenz nicht bestanden, sorry!

[fratellii]

Wie heißt das Lied?