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Uploaded by Direct8 on Jul 2, 2011
Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur http://www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux : le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme.
Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement, chorégraphies, séance d'abos fessiers et étirements. Ou quand l'effort devient plaisir.
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Je la dégomme moi !!
Nicocorradovr6 7 months ago
PReuuuums
lcq92 7 months ago