Chải và ấn khớp - kỹ thuật Wilbargar - cho trẻ tự kỷ

Chị T.A. - CCM - hướng dẫn cách mát xa cho các phụ huynh ở hội thảo tại Hà nội tháng 8 năm 2009.
http://www.autism-spectrum-disorder.com/deeppressureandautism.html

Nên làm trước khi trẻ cần tập trung, bình tĩnh... thường là trước khi học, và nên sau giờ ăn ít nhất 1 tiếng.

Mỗi lần làm mất khoảng 2-3 phút, có thể có tác dụng trong vòng 2 tiếng. Nếu làm đều được 2 tiếng 1 lần thì sẽ thấy có tác dụng hơn. Một vài ngày đầu mới làm, trẻ có thể chưa thích và phản đối.

Kỹ thuật chải:
Dùng bàn chải chuyên mát xa có sợi nhựa mềm để không làm xước da nhưng đủ cứng để tạo áp lực.

Chải trên bề mặt cánh tay, bàn tay, lưng, cẳng chân và bàn chân. Đặt bàn chải tiếp xúc vuông góc với cơ thể, bàn tay ấn đều lên bề mặt bàn chải. Chải dài tay, đều, lên rồi xuống.

Tạo áp lực sâu khi trải. Không trải mơn trớn quá có thể còn làm trẻ khó chịu hơn.

Không được trải lên bụng, ngực, đầu, cổ. Chải xong phải ấn khớp.

Kỹ thuật ấn khớp:
Một tay ấn tạo áp lực vừa phải lên vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối, mắt cá chân, ngón tay và bàn chân. Nên cố định khớp thật chặt bằng cách giữ một tay ở phía trên khớp sắp sửa được ấn, và tay còn lại để phía dưới khớp, đẩy nhẹ nhàng về phía khớp đã giữ cố định. Mỗi lần nên ấn mỗi khớp 10 lần trong vòng 1 giấy.

Khớp vai: một tay giữ chặt phía trên vai, tay kia giữ chắc phía dưới khuỷu tay đã gập lại và đẩy tay về phía vai 10 lần.

Khuỷu tay và cổ tay: một tay giữ chặt dưới khủyu tay, tay kia nắm bàn tay, đẩy nhẹ bàn tay về phía khủyu tay 10 lần.

Hông: đặt một tay thật chắc ở phía dưới thắt lưng, gần khớp hông. Tay kia đặt chắc phía dưới đầu gối đã gập. Đẩy đầu gối về phía hông 10 lần.

Đầu gối và mắt cá chân: Một tay đặt chắc phía trên đầu gối đã gập. Tay kia đặt chắc chắn phía dưới lòng bàn chân. Đẩy bàn chân về phía đầu gối 10 lần.

Ngón tay và ngón chân: đặt một tay ngang bốn khớp ngón tay hoặc chân. Tay kia đẩy bốn ngón tay hoặc chân 10 lần. Sau đó làm tương tự với riêng ngón tay/chân cái.

Lưng và ngực: Đặt một tay phía sau lưng, giữa hai xương bả vai. Đặt tay kia lên xương ức. Ép cả 2 tay xuống cùng một lúc như thể làm bánh mỳ kẹp thịt. Chỉ làm động tác này 3 lần chứ không phải 10 lần như với các khớp khác.

Category:

People & Blogs

Tags:

• Sensory
• Integration