MICHEL PEREZ EN ZTV
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@michelperez11 en 1er lugar, muchas gracias por tu respuesta, OSTRAS!!, entre 1.500 y 2.500 me parece poquísimas calorías . Pensaba q harían falta más para desarrollar tanto el músculo. Supongo q el "truco" es ingerir muchas proteinas y eso permite desarrollar el musculo con menos calorías pk la proteina es un combustible q dura. no es como los carbos, que duran menos... Y en cuanto a la proteina supongo debe ser muy importante aparte de la cantidad, la PROPORCIÓN DE AMINOÁCIDOS, ¿me equivoco?.
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@michelperez11 deberías de mostrar mas videos tuyos, en torno al entrenamiento.
Saludos.
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@REBELDE41 Dream Sport Club, en Zaragoza
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Que gimnasio es?
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menudo figura michel!!!!!!!!1 enhorabuena tio!! 199
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tú tomas algún tipo de esteroides, o sólo al natural?
chichomotivao 3 months ago
@chichomotivao ni falta que me hace...
michelperez11 3 months ago
Interesante video, no soy culturista pero es un mundo que me llama la atención y me gusta obserbar. Yo lo veo como un arte. Esas esculturas humanas y la rutina con la música, preciosos!! Bua, Miguel Angel debe de meter por lomenos 6.000 o 7.000 calorías al dia para sustentar ese ese tamaño muscular, que pasada!!!,
adrygarcia 4 months ago
@adrygarcia Hola Adry. Mi dieta está entre las 1500 y las 2500 calorías. Si consumiera lo que dices no podría entrar en mi categoría de -70kg. Un saludo!
michelperez11 4 months ago