Exercicios abdominais / abs workout / abdominales

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Uploaded by on Oct 30, 2011

http://www.exerciciosemcasa.com No meu site coloco todas as informações, tiro duvidas, coloco as séries e repetições e tempo de intervalo!

Curta minha fan page http://www.facebook.com/exerciciosemcasa para obter conteúdo exclusivo, como fotosde vídeos qu ainda não foram para o ar, avisos de nova postagem e esclarecimento de duvidas.

Através de um CONJUNTO DE EXERCÍCIOS postado em videos separados, busco ajudar pessoas a adquirirem uma vida ativa e com saúde, a cada video postado, uma informação diferente que se trabalhada em CONJUNTO, trará ótimos benefícios.

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  • Olá! Faço academia regularmente, mas tenho dúvida quanto à quantidade de abdominais necessárias. Quantas repetições é recomendado fazer? Meu objetivo é perder gordura localizada. Obrigada.

  • @spadinastation as series e repetições estao no meu blog leia a descrição do video , la tem o endereço ok!

  • Olá! Faço academia regularmente, mas tenho dúvida quanto à quantidade de abdominais necessárias. Quantas repetições é recomendado fazer? Meu objetivo é perder gordura localizada. Obrigada.

  • @spadinastation leia a descrição do video

  • se o video é brasileiro, pq só esses hispânicos estao comentando?

  • @Fulltheend o video deve ter sido incorporado em algum site famoso  por lah

Top Comments

  • estamos aqui y no es por la abdominales......

  • sii.. yo tambien creo que la gente ve estos videos para perder barriga.

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All Comments (116)

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  • Whys everyone who speaks Spanish so hot!

  • Porque a gordura é universal

  • gostei muito

  • essa é minha paixonite da academia quem entendeu joinha

  • hahaha, q jeito de atrair o publico, pega a menina mais gostosa q tem na academia! hahahahah

  • QUE MINA LINDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA­AAAAAAAAAAAAAAAAA

  • Thumbs up se vc assistiu o video só por causa da Ana Carolina!!! =)

  • assisti esse vidio umas nove veses e nao consequi me concentrar

  • nossa!! que mulher linda!!

    linda D+++++++++++!!

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