primer semana yoga para principiantes
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Top Comments
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es verdad despues del ejercicio de relajacion sientes que te quitaron una loza de encima...es muy bueno para el estress.
1 year ago 6
All Comments (83)
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por favor decime el nombre d la canion utilizada en el video muchas gracias
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REALMENTE ME SIENTO MUY BIEN PRACTICANDOLO Y QUIERO MAS GRACIAS.ATTE.VIC
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Me gusta mucho este video por que muestra un señor convencional haciendo los ejercicios, por que siempre son personas sumamente delgadas y flexibles que no se comparan con la mayoria de la poblacion, pero si el señor puede hacer , yo tambien , gracias a las personas que difunden estos video en la web :)
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un video realmente muy útil para los que nos iniciamos en el yoga.
muchas gracias! :)
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muchas gracias no sabe el alivio que siento
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como se tienen q seguir las respiraciones
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Hola, ¿Cómo se llama la música instrumental que usaste para este video?
Gracias de antemano.
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Para que me quede bien claro si yo hago este video diario por siete dias completo la primer semana ?? Gracias :-)
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nunca habia practicado yoga pero trata de hacer estas poses, me senti un poco mas relajada... y me encanto :) claro q apenas llevo un dia... y la verdad es q es adictivo el yoga :)
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Hola real163 lo bueno del yoga es que te acepta como eres y en las condiciones en que estas. Lo unico que te pido es que no te desesperes y que hagas las poses hasta donde te sea posible sin latimarte. Gracias por comentar
gunsplaine 1 year ago 5
¿Qué estilo de yoga es ese? o.o
Shedowblue 1 year ago
@Shedowblue El estilo es del profesor Iyengar
gunsplaine 1 year ago
tengo ke hacer todos los ejercicios el mismo dia??
VentusPK 2 years ago
@VentusPK los ejercicos de este video son para un dia y los de la segunda semana para el siguiente dia hasta acompletar las dos semanas alternando gracias por comentar
gunsplaine 2 years ago
me gusta practicar ejercicios,pero siempre hay un limite de tiempo para cada ejercicio, quisiera saber cuanto es el tiempo recomendable para practicar yoga diariamente.
gracias
chabita2000 2 years ago
Hola chabita2000 gracias por comentar. Si tienes buena condición física puedes repetir las poses dos veces de cada sesión. Si no eres muy flexible puedes trabajar en eso. El yoga es como un padre rico siempre da lo que uno le pide.
gunsplaine 2 years ago