Nº 202. Cervicales, ejercicio del gato sentado

http://www.fisioterapiaibiza.com/ presenta el segundo ejercicio del protocolo para por problemas cervicales. Es similiar al ejercicio del gato pero sentado. Los objetivos son flexibilizar la columna y estirar los músculos interescapulares, donde habitualmente se acumula mucha tensión.

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[Beltzamalen]

@deliriousadolfus es fisioterapeuta, no entrenador personal...

[indiacharrua]

Gracias, desde Uruguay un abrazo, PATRICIA

[JVMOGUERZA]

Eres Un máquina. Lo explicas todo muy bien y son ejercicios faciles. Muchas gracias por subir los videos.

[subzerovice]

"Meto el pecho hacia adentro" Ni modo que lo metieras hacia afuera ._.

[alejandrit1992]

@periloro31 ese traumatologo tullo no tiene ni puta ideaa

[periloro31]

hola que tal,a mi me han hecho resonancia magnetica de toda la columna vertebral,se la he llevado al traumatologo y me ha dicho que no tengo nada,que lo unico es que tengo sobrepeso y cuando me adelgaze se me pasara todos los dolores,en el informe de r.m.dice que tengo rectificacion lordosis cervical,quisiera saber si se cura y por que cree quel traumatologo lo paso por alto,yo tengo dolores cuello cabeza pecho hombros espalda,cabeza,que opinais?

[deliriousadolfus]

Buenisimo sigue así. Sube mas videos como esos. para el cuello, podrias poner para abdominales o cosas interesantes, levanatamiento de pesas de forma correcta. Ya que se ve que haces pesas. por favor me serian de utilidad

[anamh80]

Muy bueno para la gente que no pueda hacerlo en prono.

Me encantanta la serie de videos que tienes colgada.

Saludos y gracias.