№73. Махи ладонями назад

http://biceps.com.ua Тренировка средних пучков дельт.
Техника по методике Юрия Спасокукоцкого.
Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.
http://biceps.com.ua/online-training Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru

Category:

Sports

Tags:

• Бодибилдинг
• дельты
• средние
• пучки
• Юрий
• Спасокукоцкий
• тренер
• фитнес
• клуб
• тренажерный
• зал
• тренировка
• груди
• спины
• рук
• как
• накачать
• руки
• грудь
• ноги
• книга
• по
• бодибилдингу
• методика
• спортивное
• питание
• добавки
• протеины
• аминокислоты
• креатин
• фармакология
• стероиды

[JobjobFrog]

паук в зеркале )))

[FutalyDistroyerYou]

и чо где обяснение =/

[crabcoreable]

@MoJlb59 ржу. анатомию подучите, прежде чем морозить. на плечи это на средние и частично задние дельты

[Apelshol]

это типо для плеч??

[blDu0T0uDld]

Во тут уже видно что ноги больше стали!

[MoJlb59]

он вам показал для чего это..а именно Это для крыльев...

[natalex02]

реально паук ))))

[kinoman1993]

где????????????



[Kertazzz]

@MrWin4ester если хрустит значит поджареный

[MrWin4ester]

Brat day vam bog zdarovya spasiba mnogamu nauchilsya no u menya problema  kogda rabotau na plechi levaya storona hrustit ... eto ni yest harasho netakli ?