Aqua-Gymnastik

Körperlich aktiv zu sein ist für jeden Krebspatienten wichtig. Immer häufiger werden dabei sanfte Trainingsmöglichkeiten angeboten - wie Aquagymnastik und Aqua-Jogging. Der Film der Deutschen Krebshilfe zeigt, dass sich Bewegungen im Wasser viel schonender und effektiver durchführen lassen als im Trockenen. Training im Gefühl der Schwerelosigkeit fördert den Muskelaufbau, verbessert die Ausdauer und Atmung und vermittelt den Betroffenen vor allem ein völlig neues Lebensgefühl.

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