45. КАК НАКАЧАТЬ РУКИ УПРАЖНЕНИЯ. БРУСЬЯ.

Вебсайт http://www.fit4life.ru
Группа вконтакте http://vkontakte.ru/club8204282
Форум для вопросов http://www.fit4life.ru/forum/
КОММЕНТИРУЙТЕ, ГОЛОСУЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ В ИЗБРАННОЕ , РАССЫЛАЙТЕ ДРУЗЬЯ!

Меня тошнит от того количества лжи и откровенной глупости, которые льются на нас из журналов, ТВ, интернета и чокнутх соседей по парадному. Каждый день вольно или не вольно мы вынуждены потреблять это откровенное дерьмо .
Спорт превращается в тупую пародию, где нет места философии, разуму и самопознанию. Популизация идет только для заработка денег и превращения своих жертв в дигенератов без собственного мнения. Я решил, что у меня есть силы и желание изменить все это. Для начала собраться всем вместе и обрести знания.
Ты с нами? Ты с нами! http://www.fit4life.ru

Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе на страницу в социальной сети или перешлете друзьям. Может они избегут многих ошибок! Заранее спасибо. .

Category:

Sports

Tags:

• Бодибилдинг
• фитнес
• комплекс упражнений
• тренировка мышц
• упражнения для похудения
• мышечная масса
• как накачать мышцы
• арнольд шварценеггер
• полезное видео
• прикольно
• фитнес упражнения
• как правильно
• стероиды
• тренировки для

[mixujlo]

мужик, молоток... с такой "рамой" на брусьях отжиматься - молодец!!!!!! если можно вопрос автору, а стриптиз какой приват или на шесте тоже можете и флажок м прочее акробатическое?

[fit4liferu]

@mixujlo, я работаю в шоу балете. Шест все таки больше атрибут женского стриптиза ИМХО

[Tonyz19888891]

Я смотрю тут комментарии оставляют одни дрищуговые гопники.." нож в бок ,протеин вытечет"...и т.п. Че за бред. Вы, дибилы, сначала чего-то в жизни добейтесь, потом пишите, и то достойный человек, что-то в жизни умеющий такого не напишет!

Автор, ты молодец, продолжай своё дело, успехов! А плохие комменты пишут недоразвитые малолетки или обиженные мозгом дрищи, у которых кроме интернета в жизни ничего нет! Я думаю ты и сам это знаешь!

[fit4liferu]

@Tonyz19888891

Это нормально. Ты все точно подметил.

Я уже привык к этим убогим - без них даже как то скучно)))

[sanyayurkov]

@fit4liferu ты соблюдаешь какие нибудь диеты?

[fit4liferu]

@sanyayurkov Конечно. Диета - это основное.

[masyayaya]

денис красава все правильно говорит

[jammetti]

ja podobnogo upraznenija delaju tolko k krovate derzhus' i nogi prjamie i na zemlu.. delaju neskolko podhodov - 60x + 40x + 30x + 30x + 30x naprimer.. (pauza ~2min mezhdu podhodov)

[nasmillion]

соблюдай диету "ДИЕТА НА МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ"

[kmskmskms83]

@fit4liferu, скажи пожалуйста, реально добиться таких форм без стероидов и прочей химии?.. употребляешь ли ты что-либо?

[Dua1StriKe]

@kadushev чувак, ты не видел женских сисек просто.

[kadushev]

У него сиськи как у бабы))))))

[ffhfffh]

В комментариях сплошная зависть. Народ, если не нравится, проходим мимо.

[yanislav16]

Ты на соке 100%. Ну всёже молодец всеравно, соблюдать диету это самое сложное.

[VlaDMoriarty]

@mixujlo с флажком в жопе