en el doctor, enseñandome a vendar el tobillo

vendaje de tobillo para jugar y no joderme el tobillo otra vez

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Sports

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• ventio

[fuckuwhitebitches]

yo tube un ezgince hace poco que me recomienda hacer para recuperarlo lo mas rapido posible

[mora2408]

para bajar la inflamacion te recomiendo aplicar frio y calor, no inmobilices el pie para nada xq es peor mantenlo en movimiento aplicando ciertos ejercicios

[matttias11]

que tipo de venda es la que esta usando sabes?

[irenefcb]

Es venda adherente, lo que no sé bien es si además es elástica (tensoplast) o sólo es adherente e inelástica.

[mora2408]

la venda es adherente y elastica

[mora2408]

es una venda corrugada, adherente y flexible...muy buena!!!

[europelaez]

Muy mal amigo. Por lo menos deberías saber que el sentido del vendaje debe realizarse justo al contrario. Las vueltas deben ir hacia el exterior para fijar la posición anatómica del tobillo y preservar el ligamento externo, lugar en el que se producen el 90% de los esguinces de tobillo

De nada.

[LaCigarraesaeronauta]

jajajja Vendó para el karajo!!!

[1cristiangujim]

pero este mismo vendaje sirve para teakwondo ?¿?¿?¿

[pollogol7]

@matichewbacca Como se llaman esas vendas? y como las pido y donde? Gracias!!

[Ray1166]

@matttias11 la marca es Coban

[Byronll]

Por otro lado tengo la suerte de conocer a un ex paracaidista, traumatólogo, maestro de taekwondo, un hombre completo y muy buena persona, el me ha enseñado como se vendan los paracaidistas, deseo ver si desea grabarlo en un video haciéndolo y lo subiré para que otras personas aprendan de su gran conocimiento en este sentido.

[Byronll]

Saludos a todos les saludo desde la Mitad del Mundo Quito - Ecuador, y la verdad la forma de ralizar el vendaje en ocho está bien, la forma, porque es verdad que se debe vendar hacia adentro del pie, para proteger los ligamentos externos, he tenido como 3 veces esguince de tobillo grado 2, despues de eso viene una rotura de tobillos, y la verdad a las personas que no les gusta o les incomoda vendarse para jugar fútbol deberían hacerlo, por seguridad, después es super seguro hacerlo.

[Byronll]

Saludos a todos les saludo desde la Mitad del Mundo Quito - Ecuador, y la verdad la forma de ralizar el vendaje en ocho está bien, la forma, porque es verdad que se debe vendar hacia adentro del pie, para proteger los ligamentos externos, he tenido como 3 veces esguince de tobillo grado 2, despues de eso viene una rotura de tobillos, y la verdad a las personas que noes les gusta o les incomoda vendarse para jugar fútbol deberían hacerlo, por seguridad.

[barillaro]

@mora2408 Pero a veces te ponen ferulas y a mi primo por ejemplo se la pusieron (maximo 3 semanas) y a la 4ta semana ya estaba jugando de nuevo. No se cual fue la magnitud de la lesion pero yo me esguince y estuve 2 meses para poder jugar (yo no use ferula, solo frio al principio y desp frio y calor)

[VEBE333]

Pfff ,no vió una!!! La venda debe ponerse desde distal hacia proximal y , además, como se trata de un esguince lateral debe fijarse en eversión. Lo m'as seguro es que el paciente ha tenido que retirarse pronto ese vendaje para evitar una flebitis!!!!

[l10co]

@egbm4 mmm en argentina no son faciles de conseguir. Cuando viaje a centroamerica podian conseguirse en cualquier farmacia. Son mucho mejores que las de tela, pero una vez que la usas no puedes volver a usarla. O por lo menos eso me dijeron cuando las compre

[leandrong]

@djpacoh Leé lo que pusopeperinopomo.