16 Dominadas CNP 2007 KoKe

Pruebas Físicas CNP 2007 en Granada. 16 Dominadas by Yorch.

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[sergiossb]

hola estoy empezando a prepararme las oposiciones al cnp, y me gustaría que me ayudaras, me podrías decir algun consejo para prepararme las dominadas.Gracias.

[jpulet]

Prepararse las dominadas no tiene nada de especial, entrenar, entrenar y entrenar... bueno eso si, descansar bien, comer, etc. Prueba con series de 8 y poco a poco irás subiendo las repeticiones, mas tarde utiliza lastre y alterna con dominadas de trasnuca, son jodidas, pero se hacen. Suerte!!

[eforrin]

Ya en el cnp hace 2 o 3 años que no dejan grabar!! que putada queria k mi novia me grabara para cogarlo jeje

PD:Solo me hice 8 pero era solo para ver mi progreso de no poder sikiera levantarme de la barra jejeje Haber si termino haciendolas algun dia como este muchaho

[jpulet]

Pues la verdad, no sé si se podrá grabar o no, pero no pasa nada, tu le dices a tu novia q grabe disimuladamente desde las gradas, q con el movil tampoco creo q pase ná, jejejeje

Ah! una cosilla por si haces el examen de ortografía, no te lo tomes a mal, eh? cuando quieras decir "haber" recuerda q no es del verbo haber, es del verbo ver y sería: " a ver si termino haciéndolas... " ok? es un consejillo para el examen de ortografía. Un abrazo y suerte!!

[santivl]

si las hubieras hecho más rápidas te habrías hecho las 17 sin muchos problemas.

[jpulet]

No si el problema es que el tio que estaba abajo no me dejó hacerlas rápido, cuando hice la segunda ya estaba diciendome que fuese mas lento...

[dapakamalumi]

xq dices lo siento si entró :S:S