Recopilació de pins / Handstand compilation

Una recopilació de pins que porto molt temps grabant.
Edició/ Edition: Josep / Windows Movie Maker
Cançons / Songs: Lenny Kravitz -- fly away Seven days in the sun -- feeder

Dedicat a tots els traceurs que he entrenat alguna vegada: Adrià, Arnau, Auron, Aleix de Lleida, Ivan, Santi, Jaume, Fran, Marcel Urgell, Kabrera, Traceurstyle.
I també a d'altres q m'han ajudat per internet: Aral i Xapega.

The inspiration: Livewire, Bjlang, Raulconditioning, Santi, etc

_______________________________________
Related tags: handstand drop push up stradle planche elephant lift full conditioning strenght strong training down stairs jump one handed break dance hollow back pi pont flexions baixar escales fent el pi pujar-les ia no xD skate elbow pi barra puma l-seat to handstand pino gato walking plancha muscle up to handstand parkour skateboard balancing handbalancing

Avinyonet del Penedès Begues Canyelles Olesa de Bonesvalls Olivella Sant Climent de Llobregat Sant Cugat Sesgarrigues Sant Pere de Ribes Sitges Vilanova i la Geltrú
Alella Arenys de Mar Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar Cabrils Caldes d'Estrac Calella Canet de Mar Dosrius Malgrat de Mar el Masnou Mataró Montgat Òrrius Palafolls Pineda de Mar Premià de Dalt Premià de Mar Sant Andreu de Llavaneres Sant Cebrià de Vallalta Sant Iscle de Vallalta Sant Pol de Mar Sant Vicenç de Montalt Santa Susanna Teià Tiana Vilassar de Dalt Vilassar de Mar
l'Argentera Cambrils Duesaigües Montbrió del Camp Mont-roig Riudecanyes
Agramunt Aitona els Alamú, Alàs i Cerc l'Albagés Albatàrrec l'Albi Alcanó Alcarràs Alcoletge Alfés Almacelles Almatret Alòs de Balaguer Alp Alpicat Anglesola Arbeca Arsèguel Artesa de Lleida Artesa de Segre Aspa Balaguer Barbens la Baronia de Rialb Bassella Belianes Bellaguarda Bellcaire d'Urgell Bell-lloc d'Urgell Bellmunt d'Urgell Bellpuig Bellver de Cerdanya Bellvís Biosca Bolvir les Borges Blanques Bovera Cabanabona Cabo Calonge de Segarra Camarasa Castellar de la Ribera Castelldans Castellfollit de Riubregós Castellnou de Seana Castelló de Farfanya Castellserà Cava Cervera Cervià de les Garrigues Ciutadilla el Cogul Coll de Nargó Conesa Cubells Das l'Espluga Calba Estamariu Estaràs Fígols i Alinyà la Floresta Fondarella Fontanals de Cerdanya Foradada Fores la Fuliola Fulleda Ger Gimenells i el Pla de la Font Golmés la Granadella la Granja d'Escarp Granyanella Granyena de les Garrigues Granyena de Segarra Guils de Cerdanya Guimerà, Guissona, Isòvol Ivars d'Urgell Ivorra Josa i Tuixén Juncosa Juneda Linyola Lladurs Lleida Lles de Cerdanya Llívia Llobera Llorac Maldà Massalcoreig Massoteres Menàrguens Meranges Miralcamp la Molsosa Mollerussa Montellà i Martinet Montferrer i Castellbò Montgai Montoliu de Lleida Montoliu de Segarra Montornès de Segarra Nalec Odèn Oliana Oliola les Oluges els Omellons els Omells de na Gaia Organyà Os de Balaguer Ossó de Sió el Palau d'Anglesola Passanant Penelles Peramola Pinell de Solsonès els Plans de Sió el Poal la Pobla de Cérvoles el Pont de Bar Ponts Prats i Sansor Preixana Preixens Prullans Puigcerdà Puiggròs Puigverd d'Agramunt Puigverd de Lleida Pujalt Ribera d'Ondara Ribera d'Urgellet Riu de Cerdanya Rosselló Sanaüja Sant Guim de Freixenet Sant Guim de la Plana Sant Martí de Riucorb Sant Ramon Sarroca de Lleida Savallà del Comtat Senan la Sentiu de Sió Seròs la Seu d'Urgell Sidamon el Soleràs Soses Sudanell Sunyer Talavera Tàrrega Tarrés Tarroja de Segarra Térmens Tiurana Torà els Torms Tornabous Torrebesses Torrefarrera Torrefeta i Florejacs Torregrossa Torres de Segre Torre-serona Urús Vallbona de les Monges Vallfogona de Balaguer Vallfogona de Riucorb les Valls d'Aguilar les Valls de Valira la Vansa i Fórnols Verdú Vilagrassa Vilanova de la Barca Vilanova de l'Aguda Vilanova de Meià Vilanova del Bellpuig Vilasana el Vilosell Vinaixa

Category:

Sports

Tags:

• handstand
• training
• push
• up
• conditioning
• parkour
• walking
• pi
• pino
• walk
• strong
• acrobacias
• break
• dance
• skate
• balancing
• tv3
• castellsera
• lleida
• catalunya
• obama
• freerun
• freerunning

[chefdematre]

hola tu video es muy bueno y tu tambien que chido oyes yo practico parkour y si me puedo para de manos pero solo como 8 segundos hehe dime que ejercicios debes de hacer para poder pararte tanto tiempo porfavor contestame va gracias saludos

[JosepCastellsera]

la fuerza la he cogido directamente haciendo el piino

[JJSANTOS86]

jo també en faig però no domingo tant. Ho havia deixat aparcat però en veure videos com aquests em vaig animar i vaig tornar a practicar un altre cop. El que passa que ara em foten mal les lumbars... Fa dies que estic reposant per por de que sem faci algo a lesquena xungo. XDD Alguna recomanció per evitar "lesions" daquestes? Perquè al practicar tanta estona imagino q et deu fer mal també o no? Salutacions

[JosepCastellsera]

sisi el que passa és que si fas el pi amb els peus endavant doncs has de tenir la faixa abdominals-lumbars molt molt molt forta perquè sinó fa mal a l'esquena, pero el millor es que intentis fer el pi verticalment, tot el cos perpendicular al terrai així no et faras mal

[mateukst]

bb noi lunic k falle es k leduardo no pot servi mai de model ni k sigon unes ulleres de piramide

vas na a compra el pa fen el pi?¿

mol b noi vas milloran mol

miro

[JosepCastellsera]

jajaja

sisi vai nar a comprar pa fent el pi i ràpid q vai anar.

Es que aquell dia tenia mal al peu :P

[Antins69]

joder q chulada

[3runDenis]

cool!:)

[chefdematre]

genial entonces hago bien gracias por contestarme saludos

[LPLeParkourLP]

nice handstand : )

[parkourbetim]

Buenissimo! 5*****

[alexparkourzf]

haces muy bien los pinos! jeje

el ke mas me a gustado es uno de los del principio en el ke bebias agua en akella fuente xDxD

[PauCastellsera]

good smells