Yoga Anleitung zum Mitmachen und Mitüben für Yogis mit etwas Erfahrung (Mittel-Stufe) - "Mit Yoga am Boden bleiben"
ॐ Mehr Yoga-Training zum Mitüben auf http://yogamour.de • http://facebook.com/yogamour Mit Lesja Belstler und Bärbel Mießner
Stehende Yoga-Haltungen (āsanas) sensibilisieren die Füße, kräftigen die Oberschenkelmuskulatur, mobilisieren die Hüftgelenke u.v.m. -- die stabile Verbindung zur Erde gibt Standhaftigkeit, Lebenskraft und innere Balance.
Link to this comment:
All Comments (0)