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Stehende Yoga-Haltungen und Übungen erden Dich - YOGAMOUR 48

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Uploaded by on Jan 10, 2012

Yoga Anleitung zum Mitmachen und Mitüben für Yogis mit etwas Erfahrung (Mittel-Stufe) - "Mit Yoga am Boden bleiben"
ॐ Mehr Yoga-Training zum Mitüben auf http://yogamour.dehttp://facebook.com/yogamour Mit Lesja Belstler und Bärbel Mießner
Stehende Yoga-Haltungen (āsanas) sensibilisieren die Füße, kräftigen die Oberschenkelmuskulatur, mobilisieren die Hüftgelenke u.v.m. -- die stabile Verbindung zur Erde gibt Standhaftigkeit, Lebenskraft und innere Balance.

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