Abdominales - Fabricando six pack
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Uploaded by Clickeandoradio on Jan 27, 2011
José Fernández nos enseña una pequeña rutina de abdominales para hacerla en casa.
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Prepárate para el dolorsito al día siguiente jaja claro que duele y muchooo, pero es agradable lol
WG05 11 months ago
ya se me habian olvidados los diferentes tipos de posiciones para hacer abdominales y creo q faltaron empezare con poko xq no creo poder todas, como dijo tu amiga Pao en la radio las repeticiones q puedas hacer en la mañana, tarde y noche pero hay q empezar a hacer!!!! =D
shamman2012 11 months ago
para empezar no importa que no complete la cantidad de reps
ladybag75 1 year ago
tremendo jose muchas gracias!!!
joelcatracho 1 year ago
Nice Jose Love It!!!!
cocola79 1 year ago