http://www.kimochi.cc「心のストレスを身体から解きほぐす」シリーズ⑦ 子どもの身体をほぐしてあげましょう。出演はゆきおくん(小5)。うつぶせにして、やさしくゆらしていきます。あばら~背骨~仙骨~あばら~足首という流れで、各1分づつ。その後はお子さんにやってもらいましょう。身体がばかりか心もほぐれてくるのが分かりますよ。このたびの大規模地震により被害を受けられました皆様に、心からお見舞い申し上げます。また行方の分からなくなっている方皆様のご無事を祈っています。テレビ・インターネットをご覧の方もこれからは無事な地域の我々が頑張るときです。気をめいらせず、心身を整えておきましょう。http://www.kimochi.cc
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