Presentazione Libro " L' intensità applicata alla scienza dell'esercizio"
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All Comments (8)
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quale e il tuo sito?
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Quello che mi dici non è un buon segno, direi che dovresti farti vedere da un ortopedico.
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ciao enrico ho una domanda da farti.
QUALCHE GIORNO FA HO MESSO TROPPO PESO ALLA LEG PRESS E ORA MI RITROVO CON UN DOLORE FORTE ALLA GINOCCHIA E SPESSO FANNO TAC TAC . COSA PUò ESSERE? PASSERA IL DOLORE? GRAZIE IN ANTICIPO 6 MITICO
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Grazie mille per i tuoi complimenti, che risultano essere sempre graditi. Keep On Pumpin'
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caro enrico ho visto delle foto sul tuo sito
internet e devo dire che sono rimasto a bocca aperta non mi sarei mai aspettate che tu avessi un fisico cosi perfetto
veramente complimenti !
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:D Forse è un mio problema.. ma non riesco a prendere il libro? come si fa?
se apro il link mi apre outlook per inviarti un e-mail xD
attendo informazioni.. Grazie
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Ciao Enrico ho comprato il tuo libro e l'ho già letto tutto due volte.
Secondo te fare pause fra una ripetizione e l'altra nel punto morto, per evitare di lavorare di slancio nonostante il "4/2/4" diminuisce l'intensità? Un precursore famoso dell'HIT, Markus Reinhardt, consiglia di interporre appunto questo secondo di pausa. Tu che ne pensi a riguardo? Io ho notato una leggera diminuzione dell'intensità sinceramente, anke se l'esecuzione è senza dubbio più pulita.
dariobmw330d 2 years ago
L'interruzione di 1 secondo ai due margini del movimento se usata bene, può aiutare nell'isolamento del gruppo che stiamo allenando quando la tecnica di movimento non è perfetta. Prova con un metodo e poi con l'altro e utilizza quello che più ti permette di sentire e meglio gestire l'esercizio.
enricodellolio 2 years ago
ciao complimenti x gli ottimi consigli volevo sapere una cosa il tuo libro si può prendere solo da sito ????? oppure si può trovare ovunque xkè non riesco a trovarlo il libro ..... ciao è ancora complimenti
capoooooooo 2 years ago
Ti ringrazio, il libro,al momento, è acquistabile solo in formato e-book attraverso il mio sito Internet, ti ho inviato tramite messaggio le modalità per riceverlo.
enricodellolio 2 years ago