@unamujercomotu [Video de ejercicio Quema Calorias y Que...]
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muy buena recomendacion, pero que ejercico que no sea de alto impacto podemos hacer las mujeres que tenemos alguna lesion en columna, sin tener que salir de casa? puedes orientarme?
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Esta mañana lo probé!!! me pase una media hora, y luego a la ducha! la verdad es que me vino genial! lo haré todos los dias que no pueda salir a caminar y/o a correr!
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Hola Yunice creo que los mejores ejercicios son los de o
pilates y yoga.Hare un video con alguno de esos movimientos proximamente!
Nathalie2380 1 year ago
Hola perita que bueno que te haya gustado,es realmente muy efectivo y realmente buen ejercicio!
Nathalie2380 1 year ago