Exercícios de alongamento e fortalecimento das mãos.

Saber como aquecer e fortalecer seus dedos e mãos é algo muito importante. Esses exercicios foram baseados em um livro de um especialista no assunto e é muito util aos guitarristas e violonistas. Link para download: http://www.4shared.com/document/iiBTpdUS/Isometrics_Guitarrists.html


video editado e produzido por Demma K.

Category:

Music

Tags:

• isometrics for the guitarists
• tendinite
• alongamento
• aquecimento das mãos

[demmakguitar]

oi amigo, estes já são exercícios de alongamento, vc deve fazer sim, mas se teu caso for sério mesmo deve procurar um médico de mão, faça o download do livro original no link que esta na descrição do vídeo.

[legendadaviola]

amigo, se ainda tiver o pdf, me envia por favor...

danielbenito@ibest.com.br

grato!

[demmakguitar]

@legendadaviola olá amigo, veja nas infos do próprio video, há o link para o download do arquivo em pdf. Abs

[neyriffer]

Olá Demma K. Achei muito bom o seu vídeo, tendo em visto que tenho tido problemas com minha mão esquerda. Já procurei o livro pra comprar, pra baixar e nada...Se puder me dar uma força eu agradeceria muito.Valeu.

[demmakguitar]

@neyriffer Fali Ney blz , obrigado pelo comentário, sim eu tenho o livro e esta esgotado, me manda seu e-mail que te mando um pdf, abssss

[MushroomSevla]

olá amigo, não tem como disponibilizar essa apostila pra gente não("isometrics for guitarrists")? achei muito interessante, mas não consigo achar ela pra download

[demmakguitar]

@MushroomSevla olá amigo, olha o livro esta esgotado, vou ver se consigo scannear e te mandar, tem algum e-mail?

[joaquim98268]

e preciso alongar as mãos para fazer estes exercicios? eu tambem ja tenho tendinite nas 2 mãos, não sei se posso fazelos, ficaria grato se puder me responder.

[Thomas7994]

alguém que faz esses exercícios pode me dizer se REALMENTE funciona?

[Netoxxrj]

Ótimo material!

Acredito que é fundamental para todos os músicos. Merece um "compartilhar no facebook"!

[jessilanedantas]

ameiii

obrigada por disponibilizar o download

[oluappms]

Valeu cara, muito boa as dicas!! Vou fzndo aki. Obrigado.

[kastiko]

Costumo praticar muito este exercicio 02:20