Bones For Life - Neck1 אינטליגנציה תנועתית - עורף1

זהו וידאו קצר מאוד הנותן הצצה קצרצרה של הרף עין לשפע האדיר שרותי אלון פיתחה בתכניתה - Bones For Life http://www.bonesforlife.co.il/ - אינטליגנציה תנועתית.
בוידאו הקצרצר הזה - רותי אלון מנחה קבוצה בארצות הברית - אחת משפע הדרכים שהיא מציעה לחיזוק העורף. כאן- על ידי טפיחות קלות מאוד על הראש בכפות ידיים רפויות (חשוב לאפס את קו העורף לפני שמעבירים דרכו כוח).
This is a very short video which allows a short glimpse onto the rich well of the program that Ruthy Alon developed as Bones For Life http://www.bonesforlife.com/index.asp - Movement Intelligence.
In this very short video Ruthy Alon guides the group (in the U.S.) how to stenghten the neck via tapping the head with loose hands. (It is important that the neck is well aligned before transmitting force through it).

Category:

Sports

Tags:

• bones for life
• feldenkrais
• ruthy alon
• אינטליגנציה תנועתית
• רותי אלון
• פלדנקרייז