Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Kundaliniyogapass för Andning Aura och Meditation. Andningen är grundläggande i Kundaliniyoga. Detta pass är utmärkt för att rena blodet, expandera andningen och ge ökad cirkulation. Det är ett utmärkt pass att göra för dig som behöver lära dig djupmeditation. Vi avslutar med att sitta en längre stund i stillhet och meditation.
Tack Adam:) - från en annan yogalärare
ilonayoga 11 months ago