ロータスへの道（パドマアーサナ）
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気持よさそうですね…
MUCUN0928 1 year ago
1に開脚前屈、2に開脚前屈、3、4がなくて、5に開脚前屈（ちょっと違う・・・）
私はてっきり膝の固さが原因かと思っていましたが、そうではなかったんですね。
とても参考になりました。
今日からひたすら励みます。
sachiyoshi777 2 years ago
すごいっ。パチパチパチ
mirinyan 3 years ago 2
lol?
vampiregt600 3 years ago
lol?
HBKsweetCHINmusic10 3 years ago