Zestaw 6 ćwiczeń prostujących kręgosłup w odcinku piersiowym, na plecy okrągłe

http://gimnastykakorekcyjna.com.pl/plecy.html - aby zobaczyć bezpłatne filmy z ćwiczeniami na plecy okrągłe i płaskostopie odwiedź moją stronę internetową.

Jestem fizjoterapeutką i mam 13 lat praktyki w prowadzeniu gimnastyki korekcyjnej i leczniczej.

Aby prowadzenie gimnastyki korekcyjnej było dla Ciebie łatwe i przyjemne, zobacz jak można ćwiczyć z dziećmi. Zaoszczędzisz dużo pieniędzy, czasu i nerwów, jeżeli obejrzysz moje filmy i dowiesz się, jak prowadzić gimnastykę korekcyjną.

Zapoznaj się z moimi filmami z gimnastyką korekcyjną dla dzieci w formie zabawy i przydatnymi informacjami na temat prowadzenia gimnastyki korekcyjnej i wad postawy.

Informacje na temat pleców okrągłych znajdziesz na stronie: http://gimnastykakorekcyjna.com.pl .

Informacje o płaskostopiu: http://gimnastykakorekcyjna.com.pl/stopy.html
Życzę udanych ćwiczeń
Lucyna Bugajewska

Category:

Howto & Style

Tags:

• ćwiczenia
• kręgosłup
• gimnastyka
• korekcyjna
• dla
• dzieci
• rozciągające
• mięśnie
• wady
• postawy
• jak
• ćwiczyć
• na
• plecy
• okrągłe

[e31515]

ćwiczenia Bardzo mi pomogły :) Dziekuje ;)

[gimnastykakorekcyjna]

@e31515

Bardzo się cieszę.

[Akane666]

Wspaniałe ćwiczenia. Teraz będę walczyć z moimi wystającymi łopatkami :) Dziękuję

[gimnastykakorekcyjna]

@Akane666

Trzymam kciuki i zapraszam na moją stronę po kolejne filmiki.

[margdrag]

Pozytywnie ;) Też się biorę do roboty

[gimnastykakorekcyjna]

@Rafaelinto89

Pompki wzmacniają między innymi mięśnie piersiowe, które w przypadku nadmiernej kifozy piersiowej należy rozciągać.

Ja nie zalecam robienia pompek na plecy okrągłe.

Zalecane jest pływanie stylem grzbietowym.

[gimnastykakorekcyjna]

@Rafaelinto89

W przypadku nadmiernej kifozy piersiowej należy rozciągać mięśnie piersiowe, a wzmacniać mięśnie cofające barki i prostujące kręgosłup.

Polecam ćwiczenia korekcyjne na plecy okrągłe.

[MarcinSoYa]

haha - ale pozytywnie nasączony filmik ! :D

darmowa Wartościowa lekcja w kierunku doskonałości :)

[gimnastykakorekcyjna]

@malik1891

Lepsze dla Ciebie będą ćwiczenia asymetryczne, indywidualnie dobrane.

Dla osób dorosłych skuteczna może być metoda Schroth.

[gimnastykakorekcyjna]

@Przemobrw

Miło mi to słyszeć. Życzę wytrwałości.