video esercizi per il mal di schiena da fare a casa
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Uploaded by lezionimotorie on Mar 23, 2011
I video esercizi per la schiena sono esercizi posturali che si possono eseguire anche a casa.La ginnastica posturale aiuta a prevenire e a curare i problemi legati alla colonna vertebrale, come lombalgie, dorsalgie, contratture muscolari, torcicollo, ecc...
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All Comments (5)
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Che noia!!!
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mi sa che sono messo male...se solo provo a fare il movimento iniziale senza mettere le mani a terra mi schianto la faccia al suolo
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BELLISIIIMOOO..!! LI HO MANDATO A TUTTI I MIE AMICI..
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ho un dolore bestiale al collo quando cerco di farlo :(
size94thorton 10 months ago
@size94thorton Ciao, il dolore al collo viene a chiunque quando l'elevazione delle braccia condiziona l'iperestensione della colonna cervicale. E quindi? La testa non deve flettersi all'indietro, deve rimanere in linea, attenuando eventualmente lo sforzo delle braccia. Riprovalo con questi accorgimenti.
lezionimotorie 9 months ago