♪ 思~ぇば ♯ 遠ぉ~おくに ♪ 来たもんだぁぁ。。。(●^o^●)
2011.2.19(土)血液透析中に ふと 旅に出たくなったんだぁ。。
旅の目的は 「 中国 揚子江 全長走破 」 (自転車で?!)とは言え、
☆移動できる距離は ⇒( 血液回路の長さ だけ (T_T)/~~~ )
☆移動できる時間は ⇒( 火・木・土 週3日の1回/5時間 )
揚子江:全長6380㎞の中間地点迄 後 307.01㎞ と迫って参りました。【旅の詳細を綴った ブログ やってます。】お時間の許される方、お気軽に、お立ち寄りください。【 http://blogs.yahoo.co.jp/shoeitochi/ 】
hi6074 様
正直、横臥(横に寝ての治療姿勢は後半に血圧が下がりますょ)
現実、立位(ベッドから離れて活動している方が血圧は上がってくれますねぇ)
身体を動かし慣れる間は、立位も不安感さえ感じ(貧血かなぁ~)と感じましたが?ベッド上で、(腹筋等30回/1時間毎に徐々に始め、環境に呑まれない身体に慣らしましたら血の気も引かづに落ち着いて動けるようになりました。)
今では、休憩時のみベッドに腰掛けて。。以外は自転車に乗車してます。
快調ですと⇒2000Kcal近く消費し、80Km近く走行距離がのびます。
慣れって恐ろしいもので。。病気だから。。患者だから。。透析だから。。と思い患うこと無く、気分爽快なのは健常者と等しく平等ですね!?(笑顔)
それには、サージカルマスクをアイマスクに転用して少しの現実逃避も必要かも?と・・始めようとお考えの患者様にはアドバイスしたいですょ?!(笑顔)
あと。。マイ血圧計を持参し、体調を把握できるように?看護師さんを呼んだりするタイムラグを生まないように?する上でもチェックは大切ですかねぇ(笑顔)
1852shoei 5 months ago