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Uploaded by Direct8 on Jul 9, 2011
Retrouvez gratuitement l'intégralité de vos programmes en replay sur http://www.direct8.fr. Réveillez votre corps avec les séances de Gym Direct dirigées par Sandrine Arcizet ! Echauffement, exercices de renforcement musculaire, travail des abdos fessiers et étirements finaux : le fitness débarque dans votre salon. Rythme, forme et bonne humeur au programme.
Et pour les fans de danse et chorégraphies, Audrey Sarrat anime Gym Direct "danse". Un vrai cours à domicile : échauffement, chorégraphies, séance d'abos fessiers et étirements. Ou quand l'effort devient plaisir.
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Merci beaucoup Sandrine !
0marineniram0 6 months ago
encore une autre video de ce truc la ! .... vraiment faut boire un pti verre avant l emission ! de jus de fruit biensur mais faut plus d'entrain e tde déconne. on se croirait a l hopital ou a l armée ..et la music ... changez ca serieux... insupportable.
IDFSOLAR 6 months ago
Mais noo .. on est en été faut un maillot de bain .. ou un truc sexy .. eheh
ruben932000 7 months ago