Minskad rörlighet i höften till vänster i bild.
1. Notera att midjan böjs när knäet till vänster i bild är i högsta läget.
2. Men spänd mage kommer inte knäet upp lika högt
3. Samma sak händer hängande, alltså är det inte balansen som ställer tiil det.
Han tränar axlar och sving.
Kolla att höften till höger blir sned när knäet till höger är i högsta läget.
Nästa gång spänner jag magen, då kommer inte knäet till höger upp. Höften håller emot.
När jag hänger i luften blir också midjan sne.
Why?
berndalen 1 year ago