Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

PrimiFit: Dynaamista venyttelyä / Dynamic Stretching - Personal Trainer Helsinki

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
1,117
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jan 3, 2012

Olen pääkaupunkiseudulla (Helsinki, Vantaa, Espoo ja Porvoo) toimiva Personal Traineri. Tutustu verkkosivuihini: http://www.primifit.fi
Tykkää Facebook -sivuja täällä: https://www.facebook.com/PrimiFit

Dynaaminen venyttely sopii hyvin päivän aloitukseksi tai lämmittelyksi ennen treeniä. Se parantaa liikkuvuutta, aineenvaihduntaa, tasapainoa ja lihaskuntoa. Jos sinulla on niska- ja hartiaseudun vaivoja, tämä voi olla hyvä keino niiden lievittämiseksi.

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:

Top Comments

  • Liikkeet ovat rauhallisia mutta erittäin tehokkaita. Auttaa mm. hartiaseudun kipuihin. Uskon että en kyllästy tähän liikesarjaan,kuten aikaisemmin on käynyt. Monesti liikesarjat ovat liian vaikeita muistaa tai liian nopeatempoisia. Pidän taustamusiikista.

see all

All Comments (2)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Otan tämän osaksi treeniäni. Tykkään musiikista :)

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more