Ejercicio de tríceps con mancuerna

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Uploaded by on Jan 20, 2011

Laura García nos enseña un ejercicio para trabajar y endurecer los triceps. Para hacerlo, necesitarás una mancuerna o cualquier elemento que pese aproximadamente un kilo. Más ejercicios y vídeos en www.guiafitness.com

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Sports

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All Comments (6)

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  • hola, me podrías indicar cuantas veces debo de hacerlo con cada brazo. muchas gracias

  • Estas bien buena Laura

  • he visto muchos videos de como hacer estos ejercicios y realmente me parece que es el que esta mejor explicado muchas gracias

  • sos mi idola... GRACIAS GRACIAS GRACIAS!! me esta funcionando!

  • que guapa esa mujer , como se llama??? tiene facebook???? cuando quiera venir a ecuador sera bienvenida..aca se le abriran las puertas en cualquier empresa de television

  • HOlaaa!!! muy buenooo me a encantado, en cuanto pueda me pongo hacerloo!!!=DDD

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