flexibilidade 3 / flexibility
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Uploaded by IsabelaCS0808 on Mar 9, 2011
Mais um vídeo com exercícios de flexibilidade , espero que gostem ! Obrigada #rogerio212 , #yoga782 e #pitermont pelas dicas .
Uploader Comments (IsabelaCS0808)
All Comments (24)
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Olá! eu faço ginastica ritmica há 4 anos... vc devia fazer! sua flexibilidade é muito boa, vc poderia tentar uns exercicios de força agora, como paradas de mão, esquadros, rodantes e outros... vc ia se dar muito bem na ginastica ritmica (ou artistica) viu... parabéns! :D
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ohh meu Deus, voce é a divaa do alongamento!!! Eu acho que vou fazer ginastica ritmica esse ano (2012) mas eu com certeza nao sei fazer isso fala seriooo!!!! parabenss!!!!
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eu tenho q comentar isso =O kkk nossaa como vc faz isso?? bem, eu queria umas dicas para flexibilidade pra fazer tudo isso ae, esse primeiro exercicio eu ja consigo fazer..
mas oq eu queria fazer mesmo era conseguir abrir totalmente as pernas e sem doer u.u' oq eu façoo? o.o'
vc eh mto boa
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oi eu adorei ficou muito lindo ....
posta mais videos
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Parabens... vc e otima!
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Oláa! Que legal! Sou louca pra fazer, preciso procurar um lugar aqui na minha cidade pra fazer. Minha professora de ballet, começou a dar uns exercícios de ginástica rítmica nas aulas. Muuito obrigada mesmo, pelo comentário. E muuuuito obrigada pelos elogios tbm! Vou procurar pra fazer sim! bjbj
IsabelaCS0808 1 month ago
:$ Acha, não sou não! Mas muito obrigada pelos elogios!
Sempre tive vontade de fazer ginástica rítmica, mas nunca fiz, quero começar tbm :D
Consegue sim, você vai ver *-* Muito obrigada mesmo! bjs
IsabelaCS0808 2 months ago
kkkk muito obg pelo comentário e pelos elogios :)
bom a melhor dica é nunca tentar abrir sem se aquecer primeiro , e qnt mais vc alongar a coxa e a virilha , mais fácil vai ser conseguir fazer abertura total e sem doer . Dá uma olhadinha nesses meus vídeos aqui : flexibilidade 4 / flexibility
flexibilidade 5 / flexibility
beijos e obg de novo :D
IsabelaCS0808 3 months ago
Oiiii ! Ah que bom que você gostou :)
Muito obrigada mesmo ...
Posto sim ! É só passar a apresentação eu posto mais ! bjos
IsabelaCS0808 4 months ago
Muito obrigada @lunnacris77
IsabelaCS0808 7 months ago
^^
IsabelaCS0808 8 months ago