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Hola Maryli7,
lo mas recomendable es hacerlo todos los dias durante 6 u 8 semanas. Despues, cuando el musculo ya esta bien tonificado, para mantenerlo es bastante con 2 o 3 veces por semana.
Un saludo. Cristina Ramos
cristina231065 10 months ago
cada cuando se hacen los ejercicios...??? todos los dias o cada tres dias...q es lo mas recomendable.......gracias
maryli7 1 year ago