Atmung der Schlüssel zur Seele

Mag ja sein, daß manche Menschen Wochen oder gar Monate ohne Nahrung und Wasser auskommen, aber ohne Sauerstoff geht uns allen schon nach wenigen Minuten die Luft aus. Atmen, die natürlichste Sache der Welt und dennoch scheinen wir es "verlernt" zu haben.

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[531M4N35CH]

Ich atme meißte Zeit gering, durch die Nase und viele meinen sogar deswegen, ich würde garnicht atmen. Damit wird das kurze intensive ein und ausamten durch den Mund, weniger dann durch die Nase, viel intensiver.

[TheSamuiman]

Eine Botschaft vom Vizepraesidenten des Vereins "Atman", so, so...ist wahrscheinlich ein Ausgewaehlter. Erzaehlt nichts, rein garnichts Neues, New Age angehauchtes blah, blah...wie sovieles dieser Jahre! Der Sprecher ist einfach der Hammer, hat definitiv ein Atemproblem, ist er deswegen zu dicht, am nicht abgeschirmten Mikrofon?

Was es so Alles gibt, haut dem Fass den Boden aus!

[GonG108]

wer meint prana yama hätte das ziel besser klar zu kommen mit dem mentalen päckchen welches man seit geburt mit sich rum schleppt und immer größer wird den muss ich entäuschen es geht mehr darum das päckchen im rhein oder einem anderen wasser zu entsorgen feuer tuts auch .

yogaha citta vritti nirodaha - überetzt das und spart euch den rest den deutlicher hat es in 12000 jahren keiner auf den punkt gebracht , alles gute und freies durchatmen wünsch ich allen

[GonG108]

ich bin ein fan von solchen videos in jedm fall aber in diesem fall muss ich sagen zu viele köche verderben den brei,pranayama ist eine jahrtaus. alte durch patanjali zuerst schriftlich fixierte führung der atmung und dabei wir dem mentalen geplapper der boden weg gezogen,(ein lieblingsatz meines yoga lehrers)schluss aus mit dem endlosen blablub stille atmen und beobachten,nix psychotherapie und analyse einfach ziehen lassen,das sind durchaus unterschiedliche ansätze muss jeder selbst wissen

[infolieger]

Atmet nicht mehr als währt ihr auf der Flucht. Atmet wie Säuglinge: Durch den Bauch, das hilft sehr und es braucht nicht lange sich es dem Unterbewusstsein angewöhnen. Luft ist Lebensenergie, werft den Stress ab und baut eine "Antistressmauer" auf ;D. Wir haben es heutzutage nicht mehr nötig, zu atmen als ob wir unter ständiger Lebensgefahr wären. Werft die Ängste ab, dann werdet ihr euch auch selbst heilen können, vielleicht auch nur langsam, aber man wird sich regenerieren, auch ohne Tabletten