Cómo adelgazar y marcar abdomen / Reducir Abdomen / Ejercicios Abdominales

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La grasa se acumula en el abdomen
por dos razones: alimentación inadecuada
junto a la falta de actividad física, ó,
hereditaria. Pero la barriga cuenta con
piel muy elástica y con mucho colágeno,
lo que favorece su recuperación.
Que hacer para perder la grasa acumulada
en la barriga?
El ejercicio ayuda a tonificar los músculos
que se encuentran bajo la grasa, endureciendo
la zona y extendiendo la piel sobre ella.
Los masajes tambien son útiles porque eliminan
las toxinas acumuladas reduciendo la hinchazón
Y muy importante tener una adecuanda
alimentación
Asi tendras una Barriga firme y plena....
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[018002211510]

eso se logra con esteroides y tambien casi desaparece tu pito

[eDiM2wYdY]

Prefiero tener completo el pito que todo ese cuerpo :O

[akosluna]

@018002211510 este es un video de rutina de abdominales , no un video de hombres gay musculosos con pitos grandes.

[danAlj]

@TheJoako16 si vale a ver cuando termines un infarto tambien vas a estar feliz

[axel07nikemercurial]

jajajajajaj miren los abdomen de ese hombre jajajajajajaj are forro

[TheJoako16]

@leoeje2 jaja esa compa yo tambien tengo la panza cervezera y soy feliz jaja

[forrao118]

pero...si ese tio es un puto trozo de carne lleno de bultoooos! O.O

[themrdannyphantom]

pienso (bueno eso creo) ke hay un limite y devemos saber cual es el nuestro, y parar.. en lo personal, no se me hase bonito este cuerpo, lo admiro y le admiro el trabajo, la dedicacion y las latas de proteina, glutamina y media tienda de productos que devio haver ingerido, pero. I pass broh.. I love my skinny body..lol

[gatosPS3]

gran perfeccion como vy con mi cuerpo , este cuerpo lo tendria en 15 años mas :( naturalmente

[keane680]

si pero tambien si tienes perseverancia..lo puedes lograr naturalmente, en un lapzo de 6 años o menos...

[leoeje2]

No hay como mi panzita cervecera... bien mujidita jajaja