Press plano con mancuernas
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@luis481000
Cállaos gra puto español
absolutdani007 4 months ago
os felicito por los videos pocas paginas muestran tan bien la realización de los ejercicios recorridos idoneos para prevenir lecciones en los hombros tengo tendinitis en el supraespinoso debido a realizar press para pecho con recorridos demasiados amplios la distancia que quedan los codos respecto al hombro es perfecta para evitar esta lección que tengo actualmente y no me permite entrenar soy culturista hace 15 años muy bien seguid adelante....
luis481000 2 years ago
yo tenia entendido que los brazos se mantienen abiertos al momento de subir, y no cerrarlos sobre el pecho al final... de la primera forma obtengo buenos resultados, de la segunda no tanto... alguna idea?
EstigiaTv 2 years ago
Gracias Mannn +5
PtitoElRey01 2 years ago