Aprende Tai Chi

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Beneficios del Tai Chi
Mejora el equilibrio y la flexibilidad
Reduce el dolor, el estrés y la ansiedad
Mejora la función cardiovascular

Ayuda a personas que padecen de:
Arritmias, hipertensión, artritis,
esclerosis múltiple y también a victimas
de infartos.

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[zizouinfame]

esto es para peliar??

[sonogro]

puede que lo haga bien o mal, pero los que criticais tanto porque no nos enseñais vuestros videos y así aprendemos todos, la fianalidad del tai chi es la curación, y cada uno se cura a su manera, un saludo a todos

[mamojica1]

Antes de poner pegas, aportad para ayudar. El estilo de la escuela Jhon Ding es parecido con algunos matices, por mi parte relajaría los hombros y controlaria las oscilaciones corporales. Me ha parecido interesante y siempre hay algo que aprender. Un saludo.

[Marotonella]

La música muy chula, el lugar y el entorno ideal, las zapatillas guapísimas y las vistas impagables.

[Marotonella]

@bjlt77 Pues razón no te falta, aunque ya le gustaría que fuese su único error.

[MrBetovenforever]

A mi esto siempre me pareció una chorrada.Hay q moverse y respirar,da igual si asi o asá,paquí o pallá.

[ArmorDarken]

Me gusto el vidéo aunque como yo lo uso es diferente...

[bjlt77]

disculpa pero no tienes ninguna idea de como mover el chi por todo el cuerpo, y los movimientos no estan sincronizados por ejemplo terminas los movimientos con los pies y los brazos siguen moviendose pon mas enfazis en que el cuerpo nunca acabe de moverse pues debe ser un solo movimiento todo el tiempo, tambien relaja la espalda esta muy tensa!!

[PROATIVATREINAMENTO]

CONGRATULATION - FROM BAHIA - BRAZIL - I SINCERELY LOVE IT. MARCO SMARÇARO

[Beelfaghor]

@xpunk22 Yo creo que seria bueno despues para que relajes tus cuerpo y lo utilices como enfriamiento; sobre hacerlo escuchando rock yo creo que seria como comer estando sentado en el vater pero sobre gustos cada persona es un mundo asi que depende de ti.