So kriegst DU: SIXPACK,KNACKPO,BREITE SCHULTERN
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Top Comments
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Möglichst schwer -> ein Gymnastikball :P
1 year ago 9
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Super erklärt ! 5*
2 years ago 4
Video Responses
All Comments (57)
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@PoolpartyFriends wo bei meine brust auch ziemlich stark ist
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bei mir ist es so da ich als ich noch jünger war hab ich immer liegestütze gemacht und deshalb einen richtig starken Trizeps aber einen mittelmäßig trainierten bizeps :D aber es sieht gut aus:D
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scheiße hab kein gymnastikball
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die übung bei 3:30 ..... das knie darf nicht über die fußspitze hinausragen. außer ihr wollt mal richtig heftige knioeprobleme haben
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HA HA HA -.- depp
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mist !!
wo soll ich euch abbonieren ? 08:10 :D
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@LalaLaa107 ich denke er meint so schwere medzin bälle^^
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hier bei kommt mir was bekannt vor :) 6:01 :D das kenn ich doch egentwoer aber was war es nochmal hmmm.... :D
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echt gut, danke :)
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