Школа турника 17 (склепка на прямую руку) Super cero

http://www.mhealth.ru/form/sport/sklepka-na-pryamuyu-ruku-na-turnike/

продолжение сезона "Школы турника MHealth"
В этом выпуске речь пойдет о Подъеме разгибом одной рукой (склепка одной) на прямую руку. В Gimbarr это элемент имеет название Super cero.
Погодные услвоия были ужасными, снимали буквально в луже, в дождь и на мокром турнике. Но, я думаю, сказано все, что только можно об элементе, его изучении и тонкостях. Дальше все зависит от вашей работы, друзья.
Без нее никакие обучалки, ни какие советы не могут быть полезны.
Удачи!
Остальные выпуски
http://www.youtube.com/playlist?list=PL4021A48D28F22E5A
Михаил Баратов http://vkontakte.ru/gimbarr

Category:

Sports

Tags:

• турник
• школа
• турника
• обучалка
• склепка
• одной
• рукой
• super
• cero
• Баратов
• gimbarr
• дворовый
• спорт
• gymnastic
• horizontal
• bar
• Михаил
• bmw-bmw
• street
• Workout
• турникмен
• Bar-barians
• Muscle
• Ups
• barrisa
• Bartendaz
• 3run
• freerun
• спортсмен
• Gym
• Urban
• Freerunning
• workout
• Street
• Training
• Freestyle
• Agility
• tricks
• powerlifting
• fitness

[alexl146]

буквально вчера переглядывал все выпуски школы турника. И меня до сих пор сильно плющит от той старенькой начальной заставки с песней (substance). Очень крутая заставка вобщем. Может мой вопрос прозвучит глупо и странно, но всё же... Есть ли шанс, что ты эту заставку в один из своих следующих выпусков вставишь (или на юбилей 20 школу, если такая появится)). Я думаю всем бы понравилось, я лично вспоминал как я начинал заниматься=)

[bmwbmw1515]

@alexl146 бредовая заставка) и элементы глупые. вставлять не буду, но посмотрим насчет "особой" заставки)

[xxxmen8]

Миш привет, а как же уроки про развитие гибкости кистей и про подкачку на силовые yoyo??

мне кажется эти уроки будут очень полезны многим людям для дальнейшего развития в gimbarr))

[bmwbmw1515]

@xxxmen8 будут, но там все элементарно

[TheDrot94]

Да, у нас тоже все мокрое... И, главное, площадка в лесу, нифига не высыхает, а сегодня почему-то везде было более-менее сухо, а родные турнички затоплены на манер Антлантиды, чтоб их...

[bmwbmw1515]

@TheDrot94 мы приблизительно так и с нимали) "на айсберге" а вокруг вода)

[OnwardBoy]

почему во время обучалок постоянно раздаются выстрелы?

[MegaRid3r]

да бля,нижним научите

[TheFootballGK]

@bmwbmw1515 Мих,давай хотяб песню Substance поставишь?)Многим людям приятное сделаешь.

[muximumtroIIing]

@OnwardBoy это гетто

[Evgenius312]

Да ладно, урок нормальный, они там угарают, только что за выстрелы?!)

[xSant1no]

слишком много ненужных слов

[turnikiable]

Почему Михаил так жестко издевается над парнем!?

[turnikmanKostya]

@RomanGustenev к сожалению ее не будет,Михаил не хочет делать

[alexl146]

@bmwbmw1515 прост представь: вышла школа турника, включаешь, а там хопа I Want You To Know... это как минимум заставит человека выпрямить спину))) Поверь может и глупые элементы, но сочетание этой музыки и видео, ну прост офигенное ощущение создают.

Я прост идею подал ес чё. Рад, что выслушал.)

[97Oraz]

приезжай в казахстан а город алмата