3 Esercizi di Addominali da fare in casa Visto in Tv CosìCasa

http://www.studiomiletto.com Il coach Miletto nella rubrica Così Cosa condotta da Mario Bargi presenta 3 esercizi fondamentali per allenare gli addominali. guarda il video per imparare a farli nel modo corretto!

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[jimmyrotella]

che c'ha la paglia in salotto??

[thepadan]

potevi scegliere una donna però!

[whitekeyboardblack]

una domanda:peso 67 chili e sono 1.73 e con gli addominali sono messo abbastanza bene ma devo finire di scolpirli bene sopratutto quelli inferiori. Mi consigli di fare questi esercizi che hai illustrato oppure mi consigli altri esercizi? Se continuo con questi esercizi quante serie da quanto devo fare?

[91manuelino]

il terzo esercizio lo vedo un po difficile x ki nn ha mai fatto strecing e nn è in grado di tenere le gambe dritte quando si torna indietro con le mani!!!

[stylerocchi]

@jimmyrotella è un tappeto .-. cel'ho anch'io così

[MGboy92]

Grazie!

[tiziano3009]

lo vendono all ikea il tappeto.. teribbbile! quello verde poi è piu inguardabile di paolo negro

[Juanmly]

che impressione il tipo a terra XD

[ciccio78100]

uno dei pochi video in rete fatti con esercizi perfetti..bravo

[Smscorpion85]

Complimenti per il video. Esercizi molto utili, spiegati in maniera impeccabile XD

[CaliCaliente00]

Sembrano utili, anche se un po' faticosi °-° ma d'altra parte esercizi per addominali "leggeri" ne ho visti pochi XD Tra parentesi, che gran figo il tizio in maglietta verde...*-*

[TheDhiira]

complimenti . sono Utili.