Vegan & schlank: Rory Freedman ("Skinny Bitch") im PETA-Interview

http://www.peta.de/skinnybitch

Die Autorin des grandiosen Ratgebers im PETA-Interview.
gibt verständliche Ernährungs- und Diät-Tipps für alle!

Lassen Sie sich durch den Buchtitel nicht verwirren -- jeder kann eine "Skinny Bitch" sein. Es geht nicht darum, zu hungern oder groß und schlank mit ultra-langen Beinen zu sein. Das Buch spricht über eine vegane Ernährung, Gesundheit und ein gutes Aussehen, ohne den eigenen Stil zu verlieren.

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[aniikamaus]

Erstmal schade das PETA immer noch so wenige Aufrufe hat. Aber ich muss sagen das ich keine gramm abgenommen habe ( was ich ja auch nicht wollte) seit dem ich veganerin bin. Es mag zwar gesünder sein aber ich finde es einfach blöd zu sagen dass wenn man vegan lebt das man abnimmt!

[PepperAnn111elf]

Ich finde es auch unsinnig, zu verbreiten, Veganismus mache dünn.

Ich bin seit einem Jahr dabei und habe dadurch auch kein Gramm abgenommen. Veganismus ist definitiv gesünder, wenn man sich ausgewogen ernährt, aber es gibt auch jede Menge veganen Süßkram und veganes Fastfood und gesund heißt nicht gleich kalorienarm!

Allerdings: man stellt fest, wie lecker und vielseitig Gemüse und Obst wirklich sind. Da ist die Umstellung auf eine geringere Kalorienzufuhr schon leichter.

[Lacostedream2]

@aniikamaus Dann kochst du absolut falsch! Ich nehme gerade nur durch die Umstellung sehr ab. Und ich betreibte Kraftsport und kenne alle Fleischesser Trainingspläne usw. So einfach wie jetzt, war es noch nie.

Bester Tipp: ab 17 keine Kohlenhydrate mehr ;)). Aber auf jedenfall essen!

Selbst mit Agavensaft zwischendurch drinne :-)

[oreosmartie]

@feeedorable ich meine, dass unter 16 jährige kinder sich keine total vegane ernährung leisten können finde ich verständlich, aber auf fleisch zu verzichten ist wirklich nicht die welt. aber wirklich typisch der mensch, verzichten kann er nicht...

[feeedorable]

@oreosmartie Oh, das wusste ich auch nicht. Eine Freundin von mir meint auch, das vegan leben das eigentlich "Normale" wäre, und Milchprodukte nicht für uns gemacht... ganz schön bescheuert, wie der Mensch sich jetzt ernährt. Aber der Weg ist ja mal wieder typisch: Es muss halt immer mehr und besser sein...

[oreosmartie]

@feeedorable nein, der m,ensch stammt erstens von den vegetarischen menschenaffen ab. die pflanzen gegessen haben, wirklich, es aht mcih acuh total überrascht:) außerdem hat sich der menschen körper von dem körper der zum fleicschfresser gewoden ist verändert, der darm ist länger geworden und unsere leber ist schlecht zum fleisch essen... diese informationen haben mcih zuerst auch überrascht aber sind nunmal so weit ixch weiß war:D

[ssymck]

@lorenzarthur91

vielleicht solltest du erstmal aufhören selbst fleisch zu essen, bevor du jemanden wegen seiner hundehaltung kritisierst lol

[lorenzarthur91]

dieses gesundheitsargument ist einfach dumm - zwar bin ich vegetarier, man kann sich aber auch als "fleischfresser" gesund ernähren. und ehrlich gesagt finde ich etwas komisch, 2 hunde zu haben, wenn man veganer ist - abgesehen von der ernährungsfrage für die viecher halten echte veganer doch keine haustiere oder? hunde sind am glücklichsten wenn sie im rudel leben.

[feeedorable]

Ist der Mensch nicht als Fleich"fresser" vorgesehen?

[schlickschlupf]

ich hab sogar zugenommen, weil ich immer wieder tolle neue sachen endecke und jetzt mehr lust am kochen habe :)

[WannaFeelLife]

Es ist schon richtig, dass man nicht einfach anfängt, vegan zu essen und dann wird man dünn. Wenn man viel Eiweiß, viel Fett und wenige Kohlenhydrate zu sich nimmt, kann man nicht dünn werden. Ich bin seit 3 Monaten "low fat raw vegan" und esse 80% Kohlenhydrate, 10% Eiweiß und 10% Fett. Diese Mengen sind vollkommen ausreichend für den Körper. Ich bin nie dick gewesen aber habe ein wenig Fettansatz hier und da. Ich kann zusehen, wie es verschwindet, ohne wirklich etwas dafür zu tun! :)

[PinksLadyFunhouse]

@aniikamaus Naja ich denke einfach, dass wenn du vorher ne Tonne gewesen bist, die täglich nur Mces scheiße gefressen hat, dann nimmste voll ab.. :D Wenn du dich vorher schon durchschnittlich ernährt hast dann bist du jetzt einfach nur nicht so anfällig für krankheiten und hast nene niedriegeren cholesterinspiegel :D