Schreib ein Kommentar zu 100% Natural Bodybuilding
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Top Comments
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Abonnent @ Abonnierte: 1. Ein Lob an eure Video Qualität (Schnitt, Bild, Darsteller)
2. Ich fände ein allgemein aufklärende/s Video/s über naturalen Sport (speziell Bodybuilding) interessant. (Was ist max. möglich? Was ist darunter zu verstehen? Kann man damit Geld verdienen u. Wie?Welche Wettkämpfe?..)
3. Nicht totaler mist.
4. Frisuren sind ok.
5. Was wollt ihr von mir? Ich habe euch doch schon abonniert! So, ich hoffe mein Kommentar geht unter den ganzen anderen nicht verloren. ;)
Greez
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und jetzt habt ihr einen Abonnent mehr =)
hab euren channel zwar erst heute gefunden, aber mir gefallen die videos sehr gut und ihr beiden seid sehr liebenswert!
bleibt so wie ihr seid ;)
All Comments (24)
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die Super Heten!!
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Wie schreibe ich einen Kommentar ?
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Nicos Haare sind weg!!!!!!!!!!!!!
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LOL !!
Oh mann ihr seid GEIL !!
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@1aMattes beim Thema Muskelkater trennen sich die Geister...ein richtiger Muskelkater sind feinste Muskelverletzungen die nach Erholung schreien, oft sind es aber die "Nachwehen" eines intensiven Trainings die man als Muskelkater wahrnimmt...meine Empfehlung - Radfahren völlig in Ordnung...und bei moderater Belastung beschleunigt es sogar die Erholung (verbesserte Durchblutung,mehr Sauerstoff...) also- HÖR AUF ZU RASEN!!!!Lass dich nach dem Training nach Hause schweben und die getane Arbeit ruhn
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@Roedinator Hey danke für die Antwort. Intensität klingt gut :) Hab direkt noch ne Frage: Wie sieht es aus mit Bein-Muskelkater + Fahrrad fahren? Dazu muss ich sagen das ich eigentlich nie gemütlich fahre sondern schon eher immer rase.
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@Roedinator müssen unbedingt mal nen "Alltagsvideo" machen! die sind bei uns beiden nämlich unterschiedlicher als man auf den ersten blick denkt!
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@r1rik das morgendliche nüchterntraining (laufen) in den letzten 4 wochen beläuft sich auf 35-40 min (60-70% des max Puls) die Krafteinheiten liegen bei 60 bis 75 min, wir beide variieren gerne mit intensitätstechniken (Supersätze, Partnerhilfe, Dropsätze, slow motion...) - so wirds dem muskel nicht langweilig:-) ABER VORSICHT!
anschließend cardio, meist radfahren, haben aber auch unsere begeisterung fürs walken auf dem laufband, bei hoher steigung entdeckt - 35 min
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@Roedinator Danke für die Antwort! Wie lange dauern so die Trainingseinheiten bei euch, ich meine die Krafttrainingseinheit und dann das Cardiotraining?
hahahahaha, ich lache immer zu viel auf mit diese Videos, hahaha, muy bien hecho!!
FraeuleinLiz 1 year ago
gracias a los canarios!!
hasta pronto!!
wilmes123 1 year ago
Ihr macht echt gute Videos, total verrückt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mich würde ein Video interessieren, in welchem ihr einen normalen Tag von euch zeigt(was und wie viel ihr esst, wie ihr trainiert usw.)
Macht weiter so,ihr seht echt scharf aus;)
Hab euch abboniert...
MsBulletproof88 1 year ago
Danke! Tobi findet deine Idee schon richtig gut. Ich bin noch an Teil 8, der einfach nicht fertig wird, weil wir nur in der Nacht drehen können.
Danke für dein Abo!
VG Nico
wilmes123 1 year ago
Echt genial! Witzig gemacht!
Mich würde mal echt euer Trainings- und Ernährungsplan interessieren.
Weiter so!
r1rik 1 year ago
Danke r1rik! Wer Nico und wer Tobi ist haben wir ja jetzt auch ausgiebig geklärt ;-)
Tobi wollte noch etwas schreiben glaub ich.
VG
wilmes123 1 year ago